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天冷了，外行人买猪肉，内行人专买它吃，高钙高蛋白，补肾补精神 寒冬来临，大多数人习惯性地在市场上选购猪肉，认为猪肉是冬季补充营养的好选择。然而，在真正懂得饮食养生的人看来，冬季补充营养的优质选择并非是猪肉，反而是一些高钙、高蛋白和补肾养精的食材。这便引发了“外行人”和“内行人”在食品选择上的巨大的差异。在寒冷的冬天，正确的饮食不
天冷了，外行人买猪肉，内行人专买它吃，高钙高蛋白，补肾补精神